Meditation instructor

Die Herzkissen sind für alle Yogis und ihren Liebsten ein wunderbares Geschenk von ganzem Herzen.

Ich nehme seit ca. 1 Jahr regelmäßig 1x pro Woche Einzelunterricht bei Andrea. Als ich damals mehr zufällig mit Yoga-Unterricht begonnen habe, hätte ich mir nie gedacht wie gut Yoga meinem Körper tun würde.Die individuelle Betreuung im Einzelunterricht bei Andrea hat mir langfristig geholfen meine Rückenschmerzen, die medizinisch ohne wirklichen Befund im Raum standen, in den Griff zu bekommen. Sämtliche Therapieversuche wie Chiropraktik, Massage, Physiotherapie brachten mir nur kurzfristige Erfolge, die regelmäßige Yogapraxis bringt mir immer mehr Stabilität hinsichtlich Schmerzfreiheit im Lendenwirbelsäulenbereich. Ich arbeite als Architektin hauptsächlich im Sitzen, was meinem Körper generell nicht gut bekommt. Viele der Yoga-Haltungen sind für mich ein optimaler und gezielter Ausgleich hierfür.Andrea achtet besonders auf die exakte Ausführung der einzelnen Asanas und stimmt die Ausübung je nach Tagesverfassung ganz individuell auf meinen Körper ab. Ihre Genauigkeit und die ausführlichen Erklärungen in diesem Zusammenhang machen es einem leicht die Übungen auch allein korrekt auszuüben.Andrea kann sehr gut motivieren und macht mich so immer wieder neugierig darauf meinen eigenen Körper noch besser kennenzulernen, man bekommt richtig Lust sich selbst immer noch mehr zu erforschen und zu entdecken.Meine alltägliche, kleine Yogapraxis inkl. geistigem Herunterkommen kann ich mittlerweile sehr gut selbstständig ohne Hilfe zuhause umsetzen.Neben dem gesundheitlichen Aspekt bereichert mich Yoga als perfekte Trainings-Ergänzung im Bereich Pferdesport. Die Schulung der Körperwahrnehmung und die Ausbildung einer starken Körpermitte sind beispielsweise zwei Aspekte, die den korrekten Reitersitz enorm begünstigen.Zusammenfassend kann ich sagen, dass der Einzelunterricht bei Andrea eine ausgezeichnete Investition in Gesundheit, Wohlbefinden und Stressabbau ist - ich kann sie sehr empfehlen, es zahlt sich wirklich aus!

Ich war bei einem Meditations-Retreat von Meditas dabei und kann es wirklich von Herzen weiter empfehlen. Mona und Alexander begleiten die Teilnehmer auf kompetente und achtsame Art und Weise. Das Seminarhaus in Pama ist ein wunderbarer Ort der Begegnung, mit einem Selbst und der Gruppe. Ich kann von diesem Wochenende viel für mich mitnehmen. Eindeutig 5 von 5 Sternen.

Ganz egal ob das Augenkissen oder das Herzkissen,meine Erfahrungen und Verwendung aller Kissen ist sagenhaft. Sie entspannen nach einem anstrengenden Tag, bereiten mich aber ebenso auf eine Yogastunde vor. Unterstützend sind sie allemal. Die Qualität stimmt ,sie halten täglich so einiges aus. Bin einfach begeistert. Alles Gute für dich, liebe Mel und mögest du noch viele zufriedene Kunden haben. Deine Lisa

Marlene macht so tolle Kissen. Ich liebe das große Herzkissen auf Brust oder Bauch beim Savasana weil es so gut erdet. Auch als Meditationskissen passt es für mich perfekt, weil es gemütlich aber nicht zu hoch ist. Und das Augenkissen bringt extra viel Entspannung am Ende der Yogapraxis. Tolles Zubehör mit ganz viel Liebe gemacht. Dankeschön!

Die Einzelmeditationen mit Mona haben mir in meiner Schwangerschaft geholfen in der Balance zu bleiben. Mona hat eine unglaublich wohltuende Ausstrahlung, wodurch man schnell zur inneren Ruhe kommt. Ich habe viele Strategien erlernen dürfen, die es mir auch außerhalb des Meditas - Settings ermöglichen gelassen und ruhig zu bleiben.

Ein ganz toller Meditationskurs in angenehmer, entspannter Atmosphäre. Kann man nur weiterempfehlen!

Super Kurse mit vielen verschiedenen Zugängen zum Meditieren!

Um noch leichter in die Entspannung hineinzufinden, kann ich sowohl die Herzkissen als auch das Augenkissen von Herzen weiterempfehlen. Man fühlt sich durch das Gewicht" einfach noch besser geerdet. Ich verwende diese Produkte sehr gerne bei meiner eigenen Yoga Nidra Praxis :)"

Großartige Produkte! Die MELT Augenkissen sind eine echte Bereicherung für mein Savasana!