SANBO ZENDO Hallein

Meine anfängliche Skepsis ist nach der ersten Trainingseinheit verflogen! Claudia führt mit ihrer sehr angenehmen Art durch das Training, geht dabei auch auf die etwaigen Probleme einzelner Kursteilnehmer ein und erklärt auch immer wieder die Hintergründe und den Zweck einzelner Übungen. Die körperlichen Fortschritte hinsichtlich Beweglichkeit sind sehr rasch bemerkbar und es gibt auch jede Menge nützliche Tipps, die sich leicht im Alltag einbauen lassen. Speziell die Endentspannung nach jeder Einheit, lässt einem den eigenen Körper wieder verstärkt wahrnehmen und gibt Kraft für die Aufgaben im Alltag.Ich kann aus meiner Erfahrung diesen Yoga Kurs nur wärmstens empfehlen.

Jeden Sonntag übte ich mit Claudia Yoga in Energie-Zentrum, Hallein.Jedes Mal als ich durch die Tür ging, befand ich mich in einer andere Welt! Eine Welt voller Entspannung, Freiheit und Harmonie .Die jetzige Zeit und seine Herausforderungen finden beim Yoga eine Ende. Ich fühlte mich jedes mal vollgetankt und gestärkt für die kommende Zeit✨ Yoga mit Claudia ist nur zum Weiterempfehlen! Ich freue mich sehr, wenn ich bald wieder dabei sein kann!

Ich war auf der Suche nach innerer Ruhe und gleichzeitig die Beweglichkeit meines Körpers zu erhöhen. Schon beim Probetraining mit Claudia war ich absolut begeistert, und habe mich sofort für den Kurs angemeldet. Jetzt nach ein paar Wochen bin ich bereits ausgeglichener, entspannter und viel beweglicher. Claudia ist sehr achtsam mit jedem einzelnen von uns, und mit ihrem Charme wird jede einzelne Einheit zu etwas besonderem im Alltag. Susanne Völker

Zen und Yoga sind eine Bereicherung für mein Leben. Die regelmäßigen Übungen geben mir einerseits Kraft und Energie andererseits Ruhe und Zentriertheit.Die Langzeitfolgen meiner Krebsbehandlung haben sich deutlich gebessert. Ich spüre mich wieder!Vielen herzlichen Dank!Claudia ist mit ganzem Herzen dabei und führt sehr professionell und achtsam durch die Einheiten.Gerne empfehle ich SANBO ZENDO in Hallein weiter.

Ich kann die Yoga Kurse bei Claudia Petschnig uneingeschränkt empfehlen. Hatte vorher nur wenig Yoga Erfahrung, und daher erst den Einsteiger Kurs gemacht. Die ganzheitliche Yoga Praxis inkl. Entspannung, Mantras und Atemübungen war für mich neu, aber ich habe schnell gemerkt dass es mir sehr, sehr gut tut! Habe dann regelmäßig an den Kursen teilgenommen, und auch recht schnell bemerkt, dass es mich sowohl körperlich als auch mental stärkt und Yoga ist seither ein fester Bestandteil meines Lebens.In Claudia's Kursen habe ich mich stets sehr wohl gefühlt, sie nimmt Rücksicht auf unterschiedliche 'Levels' der Teilnehmer und geht auch auf jeden Teilnehmer ein. Die Kursgruppen waren außerdem klein, was ich sehr gut fand. Während der Corona-bedingten Schließungen gab es außerdem spitzenmäßige online-Kurse in toller Qualität. Aufgrund meines Umzugs musste ich leider auch den Kurs wechseln... sollte es aber wieder das Angebot der online Kurse geben, bin ich gerne wieder dabei! :-)

Ich möchte mich ganz herzlich bei Claudia für die wertvollen 3 Tage bedanken. Ich habe die Zeit sehr gut nützen und auch entspannen können. Die Tage sind aus meiner Sicht wirklich sehr gut strukturiert und bilden eine harmonische Mischung aus Meditation und Yoga. Claudia führt sehr professionell und herzlich durch die Tage (man spürt die Freude und das Engagement sehr). Sich eine Auszeit dieser Art zu gönnen, lohnt sich wirklich. Bei mir wirkt es immer noch nach! Danke an Claudia!!!

Der Yoga-Kurs von Claudia ist etwas besonderes. Hier fühle ich mich vom ersten Augenblick an sehr wohl und freue mich jedes mal auf die Stunde. Claudia ist eine wunderbare Lehrerin mit einer tollen Ausstrahlung und viel positiver Lebensenergie. Sie ist sehr achtsam und leitet die Übungen bestens an. Ihr entgeht nichts, sie geht auf alle TeilnehmerInnen optimal ein. Ich fühle mich sehr gut unterstützt auf meinem Weg zu mehr Ruhe & Entspannung und einem besseren Wohlbefinden. Danke Claudia!

Das Yoga und Zen Retreat mit Claudia ist ein Seelenbalsam und eine Auszeit des atemraubenden Alltags. Ich konnte an diesem Wochenende zur Ruhe kommen und vom Außen ins Innen gehen. Dabei konnte ich den innerlichen Druck des ständigem Da- sein ablegen. Claudia führt dich in die Welt der Zen Meditation mit all ihrer Herzensenergie , womit du dich in dich hinein versinken lassen kannst. Ich nehme die Übung mit in meinem Alltag und spüre täglich ein neues Kennenlernen meiner Selbst.

Es ist schwierig dir richtigen Worte fürs das Tages Retreat von Claudia zu finde. Schon beim Ankommen im wunderschönen Kranzbichlhof spürt man die Ruhe und Sicherheit die der Tag mit sich bringt. Man kann in einem geschützten Raum tief eintauchen in sein Innerstes. Gehalten und geführt von Claudias ruhiger und trotzdem strahlender Persönlichkeit. Dieser Tag mit Meditationen, Asana- und Pranayama-Stunden, Mantren und einem sehr inspirierendem Vortrag hat mir gezeigt wie ganzheitlich Yoga ist. Wer Yoga spüren und erleben will, ist bei Claudia bestens aufgehoben. Es wird bestimmt nicht mein letztes Retreat bei ihr gewesen sein.Der ganze Tag hatte einen roten Faden und war super strukturiert, man konnte sich komplett fallen lassen und sich selbst und Yoga genießen. Claudia holt einen genau dort ab, wo man gerade ist und geht sehr einfühlsam auf jeden Teilnehmer zu.Danke aus tiefstem Herzen für dein Sein Claudia. Dieser Tag hat mich nachhaltig geprägt und inspiriert.Om Namah Sivaya,Teresa