Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
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Personal Training • Personal Trainer Alexander Havlik | Bei meinen Personal Trainings steht das Erreichen deiner Zeile im Vordergrund. Dein Commitment ist absolute Voraussetzung.
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Christine Hagelkrüys
13.10.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Ich trainiere schon mehr als fünf Jahre regelmäßig in der Bootcamptruppe. Warum ich das mache? Da gibt es viele Gründe. Alex ist ein kompetenter Trainer, er versteht es uns zu motivieren. Während des Trainings kann man Frischluft tanken und gleichzeitig Teil einer heterogenen und coolen Gruppe sein. Das Training ist abwechslungsreich, lässt sich gut in den Alltag integrierten und verbessert das Körpergefühl und die Figur ;)
Thomas Stoeckl
07.10.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Alex versteht sein Handwerk. Er hat mir mit Personal Training geholfen in zwei Jahren voller Belastungen meine körperlichen Ziel nicht zu vernachlässigen und das Programm den jeweiligen Etappenzielen anzupassen und dabei die Tagesform auch zu berücksichtigen. Kräftigung, Beweglichkeit. Mit Gewichten, TRX oder ganz ohne Equipment. Und jeweils dem Wechsel der Routine wenn ein Plateau erreicht wird.
Franziska Herdin
17.09.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Die kettlebell Einzeltrainings mit Alex sind enorm effektiv, selbstverständlich muss du selbst dann dran bleiben. Alex motiviert und hat ein super gutes Gespür, wie weit du tatsächlich gehen kannst, also nicht über- aber eben auch nicht untertreiben! Außerdem achtet Alexander sehr auf die absolut korrekte Ausführung der Übungen, was mir echt imponiert.Die genialste Erfahrung war, dass ich nach 6 Monaten regelmäßigen kettlebell Training (2x30Minuten die Woche nicht mehr, dazu 2-3 mal 60-70min Laufen) extrem fit fürs Langlauf Skating war - eine tolle Kombination aus Arm- und Beintraining, was es beim Langlauf Skating bedarf. Danke!
Natascha Brandner
28.08.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Ich habe wegen meiner Bandscheibenprobleme mit dem Bootcamptraining begonnen. Das Training ist perfekt für meine Probleme abgestimmt und der Trainer geht stets darauf ein und achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen. Dass das Training bei jedem Wetter Outdoor stattfindet, hat auch mein Immunsystem gestärkt. Ich kann das Training jedem empfehlen der etwas für seinen Körper, Ausdauer und Kraft tun möchte.( Markus)
Refik Zukic
17.08.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Ich bin bereits seit 4 Jahren Mitglied. Der Trainer Alex ist sehr kompetent und die Trainingsgruppe super motiviert. Für mich die perfekte Ergänzung zu meiner Laufroutine - kann es nur weiterempfehlen!
Bernd
24.07.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Abwechslungsreiches Trainingsprogramm unter Anleitung eines fachlich äußerst kompetenten Trainers, der individuell auf alle Teilnehmer eingeht. Für mich der optimale Ausgleich zu den vielen berufsbedingten Stunden am Schreibtisch. Bereits nach wenigen Wochen stellt sich eine spürbarere Verbesserung der körperlichen Verfassung ein. Motivierend ist für mich zudem die Gruppendynamik und die Tatsache, dass das Training ganzjährig an der frischen Luft im Freien stattfindet. Klare Empfehlung!
Karin Steiner
21.07.2023
Männerschmiede - Personal & Bootcamp Training
Nach jahrelangem Training im Studio, jedoch ohne Erfolge, kontaktierte ich im Sommer 2022 Alex. Seit 7 Wochen darf ich nun die Begleitung und Betreuung von Alex in Anspruch nehmen.Alex geht auf die Bedürfnisse und Ziele voll ein. Er unterstützt bei Fragen in der Ernährung und half mir in der Ernährungsumstellung. Die Trainingspläne hat er auf mich abgestimmt.Im Training ist Alex zu 100% bei mir und durch seine motivierende und puschende Art treibt er einen zu Topleistungen an.Ich freue mich auf jedes einzelne Training und kann Alex nur weiter empfehlen.Top Coach, der weiß was er tut.Danke Alex
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