Tina.Fitness - Tina Halder - Personal Trainer Innsbruck

Tina Halder ist mit ihrer Ernährungsmethode und den dazu passenden Workouts einzigartig. Die Rezepte, Einkaufslisten und Anleitungen zur Zubereitung der sehr leckeren und bekömmlichen Speisen, helfen jedem Einsteiger sich ohne Vorkenntnisse sofort auf eine gesunde Ernährung einzulassen. Ich fühle mich fit und wohl und meine Einschlafschwierigkeiten gehören nach 3 Wochen der Vergangenheit an. Die auf die Ernährungsmethoden angepassten Home Workouts sind auch für Bewegungsmuffel einfach und effektiv umzusetzen. Trotz meiner 63 Jahre spüre ich wie gut sich mein Körper danach anfühlt. Hier spreche ich gern eine Weiterempfehlung aus.

Tina ist eine unglaublich kompetente und liebevolle Trainerin. Nicht nur das, besonders beeindruckt war ich von ihrem Wissen zu Ernährung für Frauen. Besonders an ihr sind nicht nur, dass sie sich durch ihre Ernährungsmethode, ihre Art zu trainieren hervor hebt, sondern vor allem ihre freundliche, empathische Persönlichkeit. Um ihre Kundinnen bemüht sie sich unermüdlich um deren Sorgen, Anliegen, Zweifel und deren Motivation. Außerdem ist sie total authentisch.. Denn sie weiß wie es ist, sich unwohl zu fühlen oder gesundheitlich im Nachteil zu sein. Tina Halder ist für jede Frau empfehlenswert ❤️

Tina ist ein wundervoller und super sympathischer Mensch. Ihre Beiträge, podcasts und vor allem auch die Ernährungsmethoden sind so unglaublich wertvoll und eine absolute Bereicherung für mein Leben.Ich danke dir von ganzem Herzen dafür und kann es wirklich nur jedem aus 100 prozentiger Überzeugung weiter empfehlen.

Tina begleitet mich mit ihren großartigen Workouts, sportlichen Challenges, ihrem wertvollen Wissen hinsichtlich Ernährung und Körper, ihrem Blog, ihren interessanten Podcasts, mit ihren leckeren Rezepten und seit neuesten mit ihren Ernährungsmethoden schon viele Jahre und ich könnte mir ein Leben ohne die Unterstützung von Tina Halder nicht mehr vorstellen. Durch sie habe ich es geschafft über 70kg abzunehmen!!! Sie macht das Leben vieler Menschen zu ihrer Herzensangelegenheit und ist mit ihrer positiven, motivierenden und liebevollen Art die mit Abstand BESTE Trainerin in Sachen Sport, Ernährung und Mindset. Danke Tina Halder!!! Du schaffst es, dass Sport, Ernährung und Gesundheit wie auch das Wohlbefinden im eigenen Körper keine Dinge der Unmöglichkeit sind, sondern Dinge, die man gerne macht und durch dich total Spaß machen. Schnelle Fortschritte und Erfolg durch deine Hilfe vorprogrammiert! 10/10 liebe Tina! Danke für alles was du machst!PS: Die Ernährungsmethoden sind ein absoluter Gamechanger und für mich die Lösung all meiner Probleme!

Seit einem halben Jahre ernähre ich mich nach Tinas Get in Shape Ernährungsmethode. Bereits nach einer Woche habe ich viele positive Veränderungen gemerkt. Meine Heißhungerattacken sind komplett verschwunden. Ich habe sehr darunter gelitten. In solchen Momenten hatte ich mich nicht unter Kontrolle und habe zuviel und durcheinander gegessen. Danach hatte ich nicht nur ein schlechtes Gewissen sondern auch Bauchweh. Für mich ist diese Ernährungsmethode kein Verzicht oder Verbote, sondern Lebensqualität. Ich habe diese Methode ausprobiert um abzunehmen. Aber neben Gewichtsverlust habe ich soviel mehr gewonnen. Essen ist nicht mehr mein Feind. Ich muss keine Kalorien mehr zählen. Ich genieße mein Essen wieder. Jetzt weiß ich was gut für mich ist und was nicht. Ich habe vorher jeden Tag genascht und nun esse ich kaum noch Süßes, weil ich gar keine Gelüste mehr habe. Die Rezepte sind schnell zubereitet. Und auch als Mama von zwei Kindern easy umsetzbar. Das passende Sportprogramm ist abwechslungsreich und macht Spaß. Aber auch, wenn ich mal keine Zeit für Sport habe, muss ich keine Angst wegen meiner Figur haben, durch die Ernährung halte ich mein Gewicht nun, auch ohne Sport. Danke Tina, du hast mir Lebensqualität geschenkt!!!