authentic Pilates Wien

Ich gebe selten 5 Sterne ...eine Pilateseinheit bei Brita verdient diese definitiv. Sobald man das Studio betritt, eine sanfte Brise Aromaöl riecht, im Winter warmen Tee und im Sommer Minzwasser serviert bekommt, fühlt man sich sofort wohl.Das Training ist dann individuell auf die Person abgestimmt, Brita hat eine angenehme Art, sie kann einen aber auch ganz schön fordern!Man merkt sehr schnell dass man körperliche Fortschritte macht. Ich bin im Außendienst tätig und fahre sehr viel. Pilates hat wesentlich zu meiner Körperhaltung und Stabilität in der Mitte beigetragen!

Auf Empfehlung meines Arztes war ich auf der Suche nach eine(r)m Pilates Trainer(in) – ich bin typischer Büroarbeiter mit viel Computerarbeit und im Auto sitzen und habe daher ständig z.T. gröbere Verspannungen im Nacken, Schulter und Rückenbereich. Um korrekt zu sein hatte ich diese Probleme – dank Brita und ihrem ausgezeichneten, auf mich individuell abgestimmten Trainingsplan gehören diese Verspannungen nämlich seit Anfang 2017 der Vergangenheit an.Selbst mein Physiotherapheut/Osteopath hat mich bereits gelobt, wie gut ausgebildet meine Kernmuskulatur mittlerweile ist. Als Nebeneffekt fühle ich mich körperlich einfach viel gesünder, habe eine bessere Haltung und bin fitter. Brita ist meiner Meinung nach eine ausgezeichnete Trainerin: sie bemerkt sofort, wenn ein Winkel nicht stimmt oder ein Muskel nicht angespannt ist und korrigiert die Haltung – trotzdem macht das Training Spaß (dass ich so etwas schreibe, hätte ich mir nie im Leben gedacht!) und ich gehe jede Woche gerne zum Training. Ich kann Brita also nur wärmstens empfehlen!Eine Anmerkung noch zu Personal vs. Gruppentraining: ich habe beides ausprobiert und muss sagen, insbesondere als Anfänger ist Gruppentraining mMn absolut ungeeignet. So oft wie Brita mich am Anfang korrigiert hat (und es immer noch tut, denn es zählt wirklich jeder Winkel!) habe ich den Unterschied ganz klar gespürt und für mich beschlossen, dass Gruppentraining nichts für mich ist.