Durch dick und dünn Mama-Training

3 Monate nach meiner Kaiserschnitt-Geburt hab ich mit ca. 20kg plus mit Kathys Training begonnen. Da ich während der gesamten SS null Bewegung gemacht hatte, hatte ich ein bissl Angst. Aber Kathy ging das ganz langsam mit mir an. Hier eine Ersatzübung, da weniger Wiederholungen, dort eine kurze Pause. Sie hat es geschafft, dass ich mich nie schwach oder fehl am Platz gefühlt habe, sondern hat im Gegensatz, meine Motivation noch gesteigert. Es ist unglaublich wie schnell ich Fortschritte sehen und fühlen konnte. Ich hab mich recht schnell fitter und kräftiger gefühlt und die Kilos purzelten als schöner Nebeneffekt. Ich bin online und offline total motiviert dabei. Und das Schönste: Ich darf meiner Tochter den Sport vorleben. Die ist nämlich Dank Kathys Betreuung beim offline Training in der Box nicht nur online dabei und macht (mit ihren knapp 2 Jahren) bei der ein oder anderen Übung schon selbst mit.

Kathys Training ist der perfekte Ausgleich für den Mama-Alltag. Egal ob man (hoch)schwanger ist oder schon Kids hat, trainiert oder weniger trainiert ist, live oder online dabei sein möchte, sie hat die perfekte Alternative für jeden. Ein einstündiges Ganzkörpertraining mit abwechslungsreichen, oft neuen Übungen in einer unterhaltsamen Gruppe mit einer ständig inspirierenden Coachin. Es kann wirklich deinen Mama-Alltag retten und positiv verändern. Ich bin sehr dankbar, dass es sowas gibt.

Das Training mit Kathy ist eine wahre Freude :) Es wird professionell durchgeführt und Kathys Lächeln und Lob lässt man motiviert bleiben.

Ich hab mir den Mama Training bei Kathy kurz nach der Geburt von meinem Kind begonnen und es hat mir von Anfang an super gefallen! Kathy geht auf alles super ein und findet immer eine Ersatzübung (Zb wenn man noch nicht springen soll oder Bauchübungsersatz). Sowohl online als auch live echt für JeDEN zu empfehlen, sowohl mit Kugel als auch mit Kind!

Kathy macht das mit sehr viel Herzblut und ihre Begeisterung für das was sie tut, spürt man bei jedem Training. Es ist eine wunderbare Möglichkeit um mit Kind in einer motivierten Gruppe von Gleichgesinnten unter professioneller Anleitung zu trainieren. Absolute Empfehlung für JEDE Mama, die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchte!

Ein richtiges Erlebnis sowohl für Mama als auch fürs Kind! Sehr professionelle Betreuung, bin mittlerweile seit 2 Jahren dabei und es wird bestimmt noch länger ein absolutes Muss in meinem Terminkalender bleiben! Kann wärmstens weiterempfehlen!!

Die Stunde beim Mama Training ist ein echtes Highlight für mich. Das Programm ist super abwechslungsreich, bringt mich immer ins Schwitzen und die Motivation in der Gruppe ist auch top. Ich bin seit der Geburt meiner Tochter dabei und auch, wenn ich mittlerweile wieder in der Crossfit Box trainiere komm ich immer wieder gern vorbei. Mit lauter Mamas und herumkrabbelnden Babys online oder live machts halt gleich noch mehr Spaß. Ich kann es wirklich jeder Mama mit jedem Fitnesslevel empfehlen. Eine Stunde kriegt man meistens gut unter, egal ob mit schlafendem, krabbelndem oder turnendem Baby. Danach geht's einem einfach immer besser und der Beckenboden freut sich auch;)