Kraftoase Katja Schoißengeyr

Unglaublich wie sich Katja mit allen Problemen von Rückenschmerzen bis Nachgeburtsproblemen auakennt! Ihre Übungen haben mir in Spanien das Leben gerettet!

Ich habe einen Online Rückbildungskurs bei Katja gemacht und war sehr zufrieden. Katja gibt theoretischen Input und klare Anweisungen zu den Übungen. Zwischendurch bessert sie auch aus oder wiederholt wie die Übung ausgeführt werden soll. Sie ist immer top motiviert und sehr gut vorbereitet. Klare Weiterempfehlung!

Ich habe 3 Kinder und habe vermutlich schon seit der Geburt meines ersten Kindes eine Rectusdiastase (Bauchmuskelspaltung). Dementsprechend litt ich jahrelang unter meinem stark schwanger-aussehendem Bauch.Als mir eine Ärztin erstmals diese Diagnose stellte, war mein zweites Kind aber schon fast ein Jahr alt. Bis dahin wusste ich absolut nichts über dieses Thema.Katja, eine gute Freundin von mir, hatte damals zeitgleich begonnen, sich beruflich in diese Richtung weiterzubilden und sie begleitet mich seitdem mit ihrem Wissen und mit vielen guten Tipps, Ermutigungen und Übungen.Daher war dann bei meiner 3. Schwangerschaft sofort klar, dass ich dieses Mal bei Katja einen Rückbildungskurs machen würde.Ich kann sie also absolut weiterempfehlen! Dieser Kurs war online und somit konnte ich trotz der Entfernung (anderes Bundesland) mitmachen. Obwohl ich mir durch die Jahre schon einiges an Wissen angeeignet hatte, lernte ich hier auch noch einiges Neues. Wir bekamen gute Inputs und ihre Übungen waren effektiv und intensiv und gut schaffbar. Etwas skeptisch war ich anfangs, ob sie uns auf ihrem Bildschirm gut genug sieht, zb ob wir die Übungen richtig ausführen. Aber sie war mit ihrem Equipment gut ausgestattet, beobachtete uns genau und besserte ggf aus. Bei Fragen usw ist Katja auch außerhalb des Kurses für uns da und super fand ich auch, dass sie die Kursstunden zusätzlich mit einer Kamera aufnahm. Somit konnte man sie sich mehrmals anschauen und nachmachen.

Super Rückbildungskurs mit abwechslungsreichen anstrengenden aber schonenden Übungen - super erklärt und sofort auf Fehler hingewiesen. Katja ist sehr bemüht! Hat mir sehr gut gefallen - vielen Dank liebe Katja :)

Ich habe beim Full Moon Pilates im Juni/23 teilgenommen und war total begeistert. Schon als wir angekommen sind konnte man sehen. wie viel Mühe sich Katja mit der Vorbereitung gegeben hat. Der Abend bestand aus einer schönen Pilates-Einheit bei Sonnenuntergang, wo Katja auch immer wieder durch die Runde ging und dabei unterstützte, dass die Übungen richtig ausgeführt wurden. Gefolgt von einem Vollmondritual und einer Entspannungsreise. Anschließend gab es ein selbst-gemachtes, gesundes und liebevoll gestaltetes Snack Buffet von ihrer Freundin Lisi (von Almlisl) und ihr - es war ein Traum. Den Abend ließen wir dann in einer gemütlichen Runde am Lagerfeuer mit Essen und Trinken ausklingen. Man merkt, dass Katja liebt was sie macht und das mit Laib & Seele!